Gillian McKeith

No i witam ponownie! Dzisiaj się nie będę rozpisywać, bo mój nastrój absolutnie na to nie pozwala... Spałam dzisiaj dwie godziny i naprawdę mam teraz ochotę tylko na gorącą kąpiel, x-factor i oczywiście sen. 

Chciałabym Wam polecić fantastyczną książkę Gillian McKeith - "Jesteś tym, co jesz". Autorka osiągnęła niewiarygodne rezultaty, odmieniając nawyki żywieniowe mnóstwa Brytyjczyków. Książka jest gruba, ma 220 stron, ale naprawdę warta przeczytania. Poświęć te 5 minut dziennie na przeczytanie chociażby jednej strony, a w końcu się zmobilizujesz i zobaczysz rezultaty. Bez wątpienia będziesz zdumiony, jak wielkie znaczenie może mieć kilka drobnych zmian i jak łatwo je przeprowadzić. 

A to zdecydowanie odzwierciedla mój dzisiejszy stan: http://www.youtube.com/watch?v=fLexgOxsZu0

A przede mną piękne 5 dni wolnego, dzień wagarowicza, kino, później trzy dni męki i Święta! <3

Miłej niedzieli! :)